co dalej

Prześwietlenie nic nie wykazało, a ból nadal się utrzymuje. Lekarz stwierdził że to stłuczenie, mam założoną szynę na okres 2 tyg. W środę wizyta kontrolna ,co dalej jeśli to nie przynosi efektów?

a kto tu mowi o samym białku i węglach ? węgle też ograniczyć tak jak tłuszcze ... na razie eksperymentuje troszke, później zobacze co dalej !

Nalezy się udać do lekarza który oceni co dalej z tym.

Pociągnij ta dawke do 3tyg, zbadaj się znowu i wstaw wyniki. Zobaczymy wynik+Twój opis sytuacji pomyślimy co dalej, utrzymać, zmienić itp.

no to ww zmniejsz i obserwuj co dalej

[...] ale przed treningiem trzeba zjesc pelnowartosciowy posilek. Ryz bialy zastap np ryzem brazowym. I doloz wiecej zdrowych tluszczy do diety np. orzechy wloskie czy oliwa z oliwek (oprocz posilkow wokol treningowych). Jak cos to wstaw poprawiona diete to bedziemy mysleli co dalej :) Zmieniony przez - macieko1333 w dniu 2015-08-16 21:24:49

jak do tej pory czuje pompe no i sila idzie zobaczymy co dalej bedzie :)

Po pierwsze ankieta , jak wstawisz to powiemy co dalej, ale trening do zmiany.

[...] bo takich misiów jest kilkoro w każdej klasie.. widuję mnóstwo dzieci na basenie, czasem az przykro patrzeć.. taka 6-7 letnia kluseczka wygląda całkiem sympatycznie, ale co dalej.. juz 13-14 latki sa przerosnięte jak tuczniki, a mamusie trzymaja sie teorii "wyrośnie, wyciągnie się itp" i ładują w ukochane ciałko "energię niezbędną [...]

zacznij od diety i jak ułożysz dietę to tu wróć i się pomyśli co dalej

dzięki Supleman ja mam zamiar lecieć tylko na Clenie,zapowiada sie dobrze zobaczymy co dalej,a ty jak myślisz ?wymaga to osłonek jakichkolwiek?

Sprawdzisz na badaniach E2 wtedy będzie wiadomo co dalej robić...

moglibyscie jeszcze odpowiedziec jakies suplemety mozna zarzyc przed albo/lub po Aerobach, wiem ze na pewno napoj anergetyzujacy ale co dalej....

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

hardgainer a jesli mial spory bf zanim zaczal masowac? Teraz np tez zlapal sporo fatu bo jest endo, a diety dobrej nie trzymal? To co dalej ma mase robic i czuc sie zle sam ze swoim cialem bo pan "Weider" (hardgainer) tak powiedzial Moze najpierw zapytaj dlaczego chce rzezbic/redukowac, a nie

horse power wezme duzo osob go zachwala ale co dalej ? to znaczy chyba wezme bo jak macie inny fajny mocnn zestaw... Zmieniony przez - morgroht w dniu 2009-10-29 10:25:21

"Witam, od jakiegoś czasu Firma Olimp już nie drukuje hologramu na opakowaniach zbiorczych batonów." tak mi odpisali. Co dalej?

[...] brzuch wielki 75 cm, wzrost 165, biodra 86 cm, straszne proporcje , od 2 lat walcze z tym cholernym brzuchem, dieta, cwieczenia, A6W 2 RAZY, obwody sie zmniejszyly, ale co dalej, za malo, dieta sprawdzana wiele razy, podobie aeroby, 3 lata temu waga 45 kg, dzisiaj 56, ale to za duzo przy mojej budowie, dlatego pytam o efke, ile mozna pedalowac [...]

Biore 15 amp prolo na początku samopoczucie fatalne + wysokie temp spałem całymi dniami nie potrafiłem dojść na siłke z osłabienia mam już za sobą 7 amp od ok 6 jest już wszystko oki człowiek zdrowy jak ryba.Masa + 3 kg ramie 1 cm posżło zobacyzmy co dalej pozdrawiam

[...] wolnych od kreatyny: 6 miesiecy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)/ BRAK AŻ TAK SZCZEGÓŁOWEJ trzymam się ilości/gram i Trzymam się LOW CARB i posiłków w niej zawartych duza ilosc białka w diecie 11)przewidziane finanse na cykl: do 300zł 12) uwagi i sugestie : Porada co dalej?